This blog is mainly linked from karltiselius.com, my new web portal.
Since I've now moved to Switzerland, I will start to write all in Swiss-German, ...no, just kidding, but I think it's better if I try to start writing in English instead of Swedish at least. My old blogs here are most in Swedish, but for the curious (that don't understand Swedish) there are now sites or even web browsers, like Google Chrome, that can translate pages for you.
At the very first beginning of my blog history (started 2007), I was actually a web design student in Kalmar, and the purpose was to develop a own flashy websites. I then choose to start with making a first portal including a news flow regarding my adventure, daily life and not at least athletic career, I also developed a photo gallery, further links of interest etc. Some months later, services like "Blogger" and "Picasa web" came and I realized that I could use services like that instead of developing and coding HTML/CSS on my own. I ended my studies as web developer, worked a year and then made a comeback in the studies within Industrial Engineering and Management instead.
This blog is somewhat egocentric, but also a bit thinking outside the ego-box, and I aim to share pictures, videos, texts and links in a somewhat chronological order. The purpose is to picture my values in life and way of living, tell you readers what's going on right now and make my route choices in life a bit more public. The aim is to inspire.
After reading some of my blogs, one can conclude that I'm really pushing on the gas in life. "Crazy" some may think about some things that I do, but hopefully it inspires some to live a bit more, every day. I enjoy life and hope you do the same!
Nu har jag fått min tävlingslicens för triathlon i år (3991) och redan anmält mig till min första tävling
och detta i olympisk distans den 10:e juni i Hindås! Kanske kan tyckas
lite konstigt att jag ställer upp i tävlingsklass så här på direkten,
men jag tycker så här: det kan jag bjuda på. Nån måste ju komma sist i
proffsklassen å så viktigt är det inte att komma högt upp i
resultatlistan.
Träningen går framåt även om jag nu kommer ta det lite lugnare, främst beroende på det avslutande veckorna med exjobbande på Volvo Group Trucks Technology.
Känns så skönt att jag lyckats säga nej till mycket annat och främst
lyckats koncentrera mig på exjobbande och triathlon-träning. Efter
vårens bravader och strålande träningsutveckling, hoppas jag nu främst
på en lyckad sommartid. Stora målet är ju Ironman Kalmar den 18:e augusti.
Ironman Kalmar. Ett gigantiskt mål. Å så mycket gott som
det för med sig på vägen dit! Jag uppmanar verkligen alla till att sätta
upp lite större mål än vad ni brukar och känna hur drivkraften att
vilja nå målen drar er i rätt riktning. För min är rätt riktning att må
bra, känna lycka och leva i nuet. Det gör jag i och med detta!
Min målbild under 2012 ser ut så här. Sommar, ljus och lätt framkomlighet.
Målbilden i sig ser alltså ljus ut. Sommar, ljus och
lättframkomligt har jag satt som nyckelord. Men så måste man också se
till att det blir så. "Som man bäddar får man ligga" lyder mitt motto
och till i sommar har jag försökt att planera in saker som tar mig mot
mitt mål, men ändå passar in i mitt vanliga liv.
Förra helgen var jag uppe i Stockholm och hälsade på
kompisen Fredrik Stenmark. Det vart en riktig höjdarhelg som jag kommer
minnas länge. Tack Fredrik! Gött med kompisar som bjuder in som du
gjorde! Utöver 3 andra goa triathlontävlingar (som man kan läsa om i träningsdagboken min)
så hann vi även vara med i Stockholmsbrantaste. Det var en helt
underbar tävling, med tre gånger uppför Hammarbybacken och jag kom på
19:e plats (med över 400 startande!) helt utan backträning. Fick dock
tjejdäng av en viss falu-bördig löparprofil [länk]. Här nedan är några bilder på mig och en film från starten där jag också skymtar förbi 1:14 in i filmen;
Karl i klassiska OKQ8-pilotbrillor, då sport-solglasögonen gick sönder dagen innan..
Glädje!
19:e plats! Helt utan förberedande backträning! Det var som sjutton.
Imorgon
är det söndag och då blir det simning uppe i Stora Delsjön! Där uppe
kan man även paddla, fiska, jogga, spela beachvolley och bara ligga å
njuta i solen om man vill... Jag väljer att springa upp dit, simma några
kilometer och sen springa hem igen. Jag måste hinna finslipa lite till
på mitt och Linda Skogmans spännande exjobb också. Det viktigaste är att
man i grund å botten gillar det man gör. Så ha det gött!!
Ja, herre jä-lar vad det kostar att ligga på topp i
triathlon. Tur då att vi inte har den ambitionen, utan initialt endast
siktar på att genomföra detta mastodontprov. Därmed inte sagt att man
klarar sig utan kostnader. Har hittills investerat närmare 30 000 kr i
min Ironman-satsning under senaste året om man räknar med det jag
kommer använda nu framöver. Har dock kommit över bra nya grejer till
riktiga "second hand"-priser, bl.a. tack vare bra priser från
internetbutiker utomlands. Totala budgeten för min Ironmansatsning
ligger på dryga 40 000 kr. Vissa saker har jag köpt flera år tidigare
och dessa räknas inte med i budgeten. Detta gäller t.ex. racercykeln som
inhandlades redan 2008. Men mycket grejer blir det nu i år och
finansieringen kommer från sparade, intjänade och lånade pengar. Här är
en lista med en del av vad jag köpt hittills ifall någon av er vill
kopiera delar av detta vilda idrotts-pryl investerande;
(Tips: klicka på bilden för att komma till webbsida, tillverkare eller inköpsställe)
Halvårskort simhall + 2 vuxenkurser i crawl: 2700 kr
Vätternrundan (sen anmälan): 1900 kr
Anmälningsavgift: 500 kr
Enervit-produkter: 5000 kr
Tilläggas
bör att det är värt varenda krona! Jag är så lycklig och nöjd över
alla de investeringar jag gjort för ett bättre, roligare och
energifullare liv. För det är ju faktiskt så att även om idrottande,
hårdträning och tävlingar kräver en hel del energi, så ger den både
energi och ett överväldigande välmående tillbaka!
Planen, att genomföra en halv
ironman-distans i lördags lyckades, och kul var det! Här kommer en liten
dokumentations-samling (plus några kommentarer från galningen själv,
från detta träningspass).
Totalt genomfördes:
1,95 km simning (0:48 min)
90 km cykel (3:12)
21 km löpning (1:29 på Göteborgsvarvet)
BILDER FRÅN TRÄNINGSPASSET:
Stadig frukost. Två smockor med gröt och nästan lika mycket rårörda lingon.
Startklar. Noterbart är nya löparskor och en nyss inkommen beställning med Enervit-produkter
Underbart simpass i jämnt tempo på Valhallabadet gav en bra start på dagen!
Mellanmål inför cyklingen. Sportdryck, havregrynsgröt, mannagrynsgröt, banan och choklad =)
Cyklade hem från Vallhallabadet och springer nu in för byte till racercykling. Rachel välkomnar mig med lite fotografering...
Min underbara FELT-cykel står startklar. Snart ska det bli åka av!
Cykeln sladdade in på Tjolöholms slott. Kort pissepaus, FB-uppdatering och sen hem i motvind.
Känner mig rusktigt snabb i mina nya Asics Noosa Tri 7-skor inför Gbg-varvet
21 km senare är jag inte lika snabb, men otroligt glad och stolt över min prestation!
Totaltiden vart 5:29 på min första halvironman. Det känns ruskigt motiverande för framtiden!
Stort
tack till alla er som trodde på mig, stöttade mig längs löparspåret och
följde min framfart "online" på FB! Träningspassen ligger även
deklarerade på min träningsdagbok på Funbeat. De närmaste månaders träningsplanering uppdateras löpande här.
FAQ
Hur mycket har du tränat på sista tiden? Svar: Se funbeat-länk ovan.
Hur känns det? Svar: Fantastiskt bra. Jag är riktigt stolt över mig själv. Jag gjorde det och det är resultat som räknas.
Hur jag lyckades? Svar: Jag har tränat bra, sovit bra, ätit bra, mått bra och gillar det jag gör.
Hur mår jag nu? Svar: Jag har aldrig mått bättre!
Hur känns det nu inför Ironman 18 augusti? Svar:
Spännande, jag kommer träna riktigt mycket och försöka njuta under den
fulla Ironman-distansen också. Livet är inte de dagar man levt, utan de
dagar man minns. 18 augusti 2012 vill jag minnas tillbaka på med ett
leende på läpparna.
Bonusmaterial:
Här
finns en liten filmsnutt från växlingsområdet. Det är Rachel som tar tag i en
kamera och förevigar detta medelmåttiga stressmoment;